Inlägg publicerade under kategorin Tränning
Hejsan!
Förra veckans tränning var:
Måndag: Löpning/powerwalk och styrka.
Tisdag: Powerwalk i 2 timmar och styrka.
Onsdag: Powerwalk.
Torsdag: Crosstrainer och cykling och styrka.
Fredag: Vila.
Lördag: Crosstrainer ooch cykling och styrka.
Söndag: Styrka¨och Fotboll
så jag tränade sex dagar i förra veckan! Bra jobbat!
Kram
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|